Resilience — главный навык будущего.
Как его развить?

Основатель спортивного клуба «Апгрейд». Тренер-наставник, мастер спорта России по самбо, воспитал 4 мастеров спорта России и чемпиона Мира среди студентов

Марат Кидрачёв

Как мастер спорта России и тренер, воспитавший чемпионов, я знаю: настоящее самбо — это не только приёмы и медали, но сила духа, дисциплина и умение не сдаваться. Вот уже много лет я работаю с детьми от 4 до 12 лет и уверен: важно развивать не только тело, но и мышление.

По нашей авторской программе «Стремление» через спорт мы учим детей:
— уверенности в себе и уважению к другим,
— стратегическому мышлению и самоконтролю,
— resilience — умению подниматься после неудач сильнее, чем прежде.

Для меня каждый ребёнок — это история, которую мы пишем вместе. Приводите вашего будущего чемпиона на занятие — и я покажу, как самбо воспитывает характер на всю жизнь!

Привет! Я Марат — основатель клуба, тренер по самбо и наставник для ваших детей.

Сооснователь клуба «Апгрейд»

Юлия Кидрачёва

Наша цель — вырастить поколение детей, которые:
— Уверенно стоят на своих ногах (в прямом и переносном смысле!),
— Умеют справляться с трудностями,
— И остаются собой в любых ситуациях.

Привет, я Юлия.
Для наших спортивных клубов мы создали авторскую программу «СТРЕМЛЕНИЕ», чтобы помочь детям обрести главный навык XXI века — устойчивость (Resilience), которая объединяет силу тела, ясность ума и гармонию в общении.

Универсальный фитнес тренер, нутрициолог, кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу, отец 4х детей

Максим Шевелёв

Моя цель — не просто тренировать детей, а растить сильных, здоровых и осознанных ребят, которые любят движение, умеют работать в команде и не боятся трудностей. Здесь мы совмещаем функциональные тренировки, полезные навыки на мастер-классах и приключения в походах — так мы учимся быть устойчивыми не только в зале, но и в жизни, что является основой авторской программы клуба «Апгрейд».

Для меня важно, чтобы каждый ребёнок чувствовал поддержку, верил в свои силы и рос в комфортной среде. Приходите на пробное занятие — познакомимся и вместе сделаем детство ваших детей по-настоящему активным и счастливым!

Привет, я Максим — тренер программы «Здоровое поколение»!

Тренер по нейрофитнесу

Оксана Ерахтина

Мои занятия — это путешествие в мир развития, где каждое движение — это шаг к гармонии тела и мышления. Для меня важно, чтобы дети не только становились сильнее и ловчее, но и учились концентрироваться, чувствовать своё тело и верить в свои силы.

Для каждой возрастной группы (3−4, 5−6, 6−7 лет) я использую игровые методики, адаптированные под особенности развития. Мы не просто тренируемся — мы играем в нейроигры, выполняем упражнения на координацию и логику, а ещё много смеёмся! Вся работа строится по авторской программе клуба «Апгрейд», где физическое развитие идёт рука об руку с когнитивным.

Приводите вашего ребёнка на занятие — покажу, как можно расти умным, здоровым и счастливым через движение!

Привет, я Оксана — тренер по нейрофитнесу для самых любознательных непосед!

Тренер и нутрициолог

Кристина

Все методики, которые я хочу предложить, я применяю и использую в своей жизни. Я похудела на 25 кг, и стала той версией себя, к которой всегда стремилась.

Давно изучаю тему спорта, здоровья и питания, имею образование тренера и нутрициолога. Более 100 девочек под моим руководством поменяли свой образ жизни.

Влюбляю в спорт через творчество. Помогаю преодолеть себя и, самое главное, полюбить себя.

Не перестаю учиться, регулярно повышаю свой спортивный и педагогический уровень.

На своих тренировках мы будем прыгать и танцевать, разгружать нервную систему, бонусом вы получите тело своей мечты, ведь тренировки Kangоo Jumps на 20% эффективнее классических тренировок по фитнесу.

Привет! Меня зовут Кристина, мне 33 года, из них 14 лет я занимаюсь спортом.

Педагог по современным танцевальным направлениям

Валерия

Почему стоит привести ребёнка ко мне :

• Развитие физики и координации

Hip‑hop помогает развить гибкость, баланс и выносливость через игровые и возрастные упражнения.

• Социальные навыки и уверенность

На занятиях дети учатся взаимодействовать в группе, выступать и выражать себя — это повышает самооценку и уменьшает застенчивость.

• Когнитивное развитие

Хореография тренирует память, внимание и чувство ритма — навыки, полезные в учёбе и повседневной жизни.

• Безопасный и дружелюбный подход

Программы адаптированы под возраст 3+, занятия проходят в позитивной атмосфере с учётом физической готовности ребёнка.

Что именно происходит на занятиях:

• Игровые разминки и упражнения на координацию
• Изучение базовых движений hip‑hop в игровой форме
• Простые связки и мини‑композиции для выступлений
• Музыкальная ритмика и элементы импровизации
• Подготовка к мини‑шоу

Привет! Я Валерия — педагог по современным танцевальным направлениям: high heels, hip‑hop и girly hip‑hop. Для детей я веду занятия по направлению hip‑hop с возраста 3 лет.